#RecetaGentech: Tostadas Francesas al estilo Gentech. DESAYUNO COMPLETO: aporte de proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono y fibra, calcio, podés sumarle un jugo de frutas para que brinde mayor saciedad. APORTE DE PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO: 30gr Ingredientes – Rebanadas de Pan Lactal (blanco o de salvado) 3 unidades. – 1/2 copo…

#RecetaGentech: Waffles con Whey Protein de chocolate. Si andas con ganas de algo dulce y lleno de energía, ésta receta es para vos! Deliciosos waffles que  se preparan en muy poco tiempo y son súper nutritivos. ¿Qué esperás para comenzar? Ingredientes -1 clara. -1 cucharada de queso crema descremado. – 3cucharadas de avena o harina de almendras….

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Realizado por Juan Iglesias