ANTOJO PROTEICO, RÁPIDO Y PRÁCTICO

#RecetaGentech: Antojo Proteico, rápido y práctico

Una receta deliciosa y energética para compartir este fin de semana

Ingredientes:

  • 1 y 1/2 medida de Whey Protein 7900 (sabor a elección)
  • 1 clara de huevo. (no hace falta edulcorante ni azúcar.)

Preparación:

  •  Mezclá la clara de huevo y 1 y 1/2 medida de Whey Protein 7900 en un recipiente.
  •  Añadile un poquito de agua a la mezcla si ves que hace falta, hasta conseguir una consistencia similar a una “masa semisólida”.
  • Rociá un taza con aceite en spray y colocá la preparación en su interior.
  • Poné la taza en el microondas y cociná durante 40-45 segundos aprox, dependiendo de la potencia del mismo. Esperá que se enfríe la preparación..y a disfrutar!

*TIP: podés untarla con mermelada, queso untable descremado, mantequilla de maní, etc.

Receta: por Lucía Díaz García. Nutricionista.

Envianos tu consulta nutricional a nutricion@gentech.com.ar, adjuntando altura y peso.

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