BATIDO DE VAINILLA CON BANANAS Y FRUTILLAS Hoy en Gentech te compartimos la receta de un riquísimo batido, preparada especialmente por Lucía nuestra nutricionista. Super fácil de hacer! *30g de Whey Protein 7900 de vainilla. (1/2 COPO) *230ml de leche descremada (1 TAZA) *Hielo *1/2 banana *3 frutillas *Edulcorante A gusto *2 cucharadas de avena…

Uno de los mejores segundas líneas del mundo, jugó tres mundiales con los Pumas obteniendo el tercer puesto en el Mundial de 2007. Jugador actual del Stade Toulousian, con quien ganó 3 títulos del campeonato francés Top 14  y de la Copa Europa. Suma más de 350 partidos en el exterior y 15 años de…

PROTEÍNAS ¿Qué son las proteínas? Son nutrientes de gran importancia biológica, macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Las proteínas poseen una estructura química central que consiste en una cadena lineal de aminoácidos plegada de forma que muestra una estructura tridimensional, esto les permite realizar sus funciones. En…

#RecetasGentech: Budín de pera y naranja proteico Ingredientes – 1 Naranja (también hay que usar su ralladura) – 1 Pera – Ralladura de un limón – 3 huevos ( 2 enteros + 1 clara) – 8 cucharadas de avena (se puede usar: harina de almendras, de coco y hacer un mix entre ellas, siempre respetando…

#RecetaGentech: Brownie de chocolate con Whey Protein de banana Ingredientes & Preparado Derretir 150 g de chocolate amargo a baño María con 1 cda de miel, 5 yemas, 100 g de manteca y 1 cda de cacao en polvo. En otro bowl: 200 harina de algarroba o la q gusten (arroz, almendras, nuez) 1 medida de…

#somosnutrición: 3 consejos fundamentales para aumentar tu masa muscular 1- MANTENÉ UNA DIETA EQUILIBRADA: sin una buena alimentación, es muy difícil que puedas lograr tu objetivo. Un plan nutricional tiene que ser equilibrado tanto en cantidad y calidad de los nutrientes. Deberás ingerir una cantidad importante de proteínas de alto valor biológico (carne vacuna, pollo,…

Logo_footer   
 Gentech ©2017 by Gentech Lab

Realizado por Juan Iglesias