SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS: cóctel antioxidante que protege la piel y el sistema urinario

#RecetaBeauty: Smoothie de frutos rojos

Cóctel antioxidante que protege la piel y el sistema urinario

Importante:  Lavá muy bien las verduras siempre!

Preparación:

*Colocá en una licuadora: 1 puñado de arándanos, 5 o 6 frutillas, moras o frambuesas o guindas un puñado .

*Sumale hielo o 1 vaso de agua fría. Podés agregarle edulcorante a gusto (sucralosa o estevia).

*Opcional sumarle 1 remolacha chica  pelada, podés utilizarla cruda.

Momento del día para tomarlo:

En el desayuno, merienda o colaciones.

Receta: por Lucía Díaz García. Nutricionista. (MN 6369)

Envianos tu consulta nutricional a nutricion@gentech.com.ar, adjuntando altura y peso.

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