#RecetasGentech: Brownie de Chocolate con Whey Protein Ingredientes – 1 ½  taza de avena o harina común – 2 Huevos enteros – 4 Claras de huevo – 2 (Scoop) Medidas de proteína – 3/4 tazas chocolate amargo en polvo. – 1/2 Taza leche descremada – ½ taza de Almendras – 1 Cucharada aceite vegetal – Edulcorante (a gusto) Pasos Mezclar los ingredientes…

#SanValentin: Reforzá aún más tu vínculo amoroso entrenando San Valentin no significa comer chocolates e ir a restaurantes caros,  San Valentín representa compartir momentos junto a la persona que amás, por eso te dejamos 7 ejercicios para que puedas disfrutar en el día de los enamorados junto a tu pareja. Además de mantenerse en forma,…

Entrevista a Claudio Borges (#personaltrainer de las figuras deportivas) Mi vida siempre estuvo ligada al deporte, desde chico primero realicé esgrima y luego me dediqué al fútbol, en el ascenso en Argentina, hasta aproximadamente mis 37 años. Pero ya los últimos años de carrera, paralelamente, me dediqué a estudiar y perfeccionarme  como profesor de Educación…

#RecetasGentech: Licuado de banana con Whey Protein – 1 banana – 1 Scoop de Whey Protein 7900 o Premium – 1 taza de leche descremada – Puñado de almendras – Edulcorante a gusto – Batir todo en la licuadora. * INFO NUTRICIONAL: Licuado fuente de calcio y potasio, aporta ácidos grasos esenciales como el omega-6…

#RendimientoDeportivo: Consumo de proteínas El entrenamiento deportivo provoca un “estrés” en nuestro organismo, los atletas aumentan progresivamente el nivel de estrés en el entrenamiento para lograr adaptaciones físicas y psicológicas que mejoran el desempeño durante el mismo. Para lograr las metas de acondicionamiento físico es vital progresar ininterrumpidamente, cuidando tanto la alimentación, horas de descanso…

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